Een leefstijl veranderen is nog niet zo eenvoudig. Je leefstijl bestaat namelijk onder andere uit eten en drinken, beweging, ontspanning en slaap. Jouw huidige leefstijl is dan ook het startpunt van een leefstijltraject. Samen met onze leefstijl coach bepalen we realistische doelen waarbij we ongezonde gewoontes vaststellen. Tijdens het traject is er ook aandacht voor een terugval. Belangrijk is namelijk om dit te herkennen en te leren hoe je dit weer ombuigt.