Bewegen en voeding

Bewegen en voeding

Word jij ook fitter en gezonder bij SFG?

Anders dan veel mensen denken, is afvallen niet alleen een kwestie van minder eten en meer bewegen. De voeding die wij eten heeft een cruciaal effect op onze hormonen en stofwisseling.  Als mensen begrijpen wat het effect van de verschillende voedingsstoffen op hun lichaam is, zijn  ze in staat om voor eens en altijd weer controle krijgen over hun gezondheid en gewicht.

Bij SFG bieden we gepersonaliseerd voedingsadvies dat perfect aansluit bij jouw behoeften en doelen. Ons team van experts staat voor je klaar om een op maat gemaakt plan te ontwikkelen, gebaseerd op jouw lichaam, levensstijl en voorkeuren.

Wat kun je verwachten van ons voedingsadvies:
  • Wekelijks voedingsadvies, speciaal samengesteld voor jou.
  • Individueel afgestemd op jouw energiebehoefte, werkintensiteit, en sportactiviteiten.
  • Rekening houdend met voorkeuren, eetpatronen, allergieën en intoleranties.
  • Food app van virtuagym
  • Vergoed door zorgverzekeraar(check BGN voedingsdeskundige)
PLAN INTAKE SVG Icon
  • black-shape

Start met fitness bij sportschool Sport & Fitness Geldermalsen.

PLAN INTAKE
Food app

Over de Food App

De Food app biedt veel leuke en vooral handige functies. Afvallen en voeding gaan hand in hand, maar dat kan nog best lastig zijn. Met de Food app kun je bijhouden wat je eet, welke voedingsstoffen dit bevat en hoeveel calorieën je binnenkrijgt. Deze app laat je zien wat je wel en niet zou moeten eten en geeft je daardoor nieuwe inzichten in je dagelijkse voedingspatroon. Een van onze coaches doet samen met jou een intake, om jouw weeg- en meetgegevens te verzamelen. Daarna kun je jouw persoonlijke voorkeuren doorgeven. Hieruit maken wij een voedingsschema speciaal voor jou!

Het is daarnaast eenvoudig aan te passen aan de deelname van je gezin. Willen je partner en/of kinderen mee-eten, dan past de app de hoeveelheid boodschappen hierop aan. Makkelijker kunnen we het niet maken!

Heb je moeite met het vinden van het juiste voedingspatroon dat past bij jouw persoonlijke doel? Schakel dan onze voedingscoach met voedingsbegeleiding in! Hij of zij adviseert én coacht jou naar een gezond voedingspatroon, volledig op maat gemaakt en perfect afgestemd op jouw lichaam. Ben je meer op zoek naar intensieve begeleiding voor bijvoorbeeld afvallen of spierversteviging? Kijk dan
eens naar onze Personal Training.

Begin vandaag nog met je gezonde reis bij SFG!
PLAN INTAKE SVG Icon
× Stuur bericht